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[討論]ICE的位置 |
| 房東：Bboy小舞 發表時間：2012-05-16 |
小弟對於ICE有點疑惑 請問各位大大 ICE的位置可以撐在肚臍偏外一點嗎? 很多大大說我都要在撐右邊一點(我是右ICE) 可是我習慣撐跟肚臍不差5公分的距離 請問這樣對以後有害嗎? |
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| 1 樓住戶：BB田 發表時間：2012-05-16 |
ice重要的是重複不斷而不是位子好不好\\ 每個人都是一直重複才會把ice練到撐好 剛開始你就腹部出力 頭跟左手放好 右手撐好 每天重複 要說有沒有害 我是不知道 但我至少把他練到可以撐個幾分鐘 單手而已 |
| 2 樓住戶：大大仁 發表時間：2012-05-16 |
ICE教學影片 |
| 3 樓住戶：大大仁 發表時間：2012-05-16 |
ICE教學影片 http://www.youtube.com/watch?v=OtYVhYMHVzc |
| 4 樓住戶：海盜 發表時間：2012-05-17 |
BB田 說得很好 ice真的指是練就對了,我剛練的時候也常問別人ice撐哪? 但其實只是練熟就好了! |
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